تمرکز در مطالعه کنکور و چگونگی بالا بردن آن
صحبت های رتبه برتر کنکور خانم بازگشا دانشجوی داروسازی تبریز
رتبه برتر کنکور تجربی و مشاور کنکور گروه مشاوره ی گاماس۲۰
جلوگیری از پرش ذهن و بالابردن تمرکز مطالعه برای کنکور و اهمیت آن درمسیر مطالعه ی کنکور و رسیدن به موفقیت در کنکور
تمرکز در مطالعه کنکور
گاهی اوقات خیلی مصمم و جدی و با انگیزه شروع به مطالعه یک درس میکنیم
ولی حین مطالعه یک درس یا حل یک مسئله ذهنمون درگیر یک فکر خارج از درس و موضوع میشه واین فکر کم کم کل ذهنمون رو درگیرخودش میکنه که باعث میشه ساعت ها در یک صفحه گیر کنیم و درحال رویا پردازی باشیم
برای اینکه مطالعه متمرکزی داشته باشیم و زمان تلف شده امون کمتر باشه یک سری راه حل های خیلی ساده وجود داره که در ادامه خدمتتون عرض میکنم
اولین راه اینه که اگر میتونیم اون مسئله رو همون لحظه و در زمان کمی حل کنیم یابهش رسیدگی کنیم، سریعا اون کارو انجام بدیم و با تمرکز برگردیم سراغ درسمون ولی اگر اینطور نیست ،باید راه های دیگه ای رو امتحان کنیم
نوشتن افکار روی کاغذ روشیه که بسیاری از روانشناسان به اون اعتقاد دارند
اگر دیدید هر کاری میکنید نمیتونید ازفکری که به سراغتون اومده نجات پیدا کنید اونو روی کاغذ بنویسید و به خودتون بگید بعد درس به این رسیدگی میکنم
اگر مثلا فکرمون درگیر خاطره ای هست یا مطلبی که نمیتونیم با روش های بالا ازش خلاص بشیم روش موثر تلنگر به خودمونه، مثلا با مشت یاکف دست بکوبی روی میز و به خودت بگی فعلا وقت درسه
تمرکز در مطالعه کنکور
۱- اگه یه چیزی به صورت بصری باعث حواس پرتیمون میشه بهترین راه اگه نمیتونیم از بین ببریمش ایجاد یک تونل بین چشم هامون و مطلبه مثلا دستامونو بگیریم کنار صورتمون و مستقیم کتابو نگاه کنیم و سعی کنیم دوباره تمرکز کنیم.
۲- راه بعدی زمزمه آرومه مطلبی که میخونیم یا حل میکنیمه این کار به شدت به حفظ تمرکز کمک میکنه وباعث میشه کاملا حواسمون جمع درس بشه البته دقت کنیم که اگه خیلی ادامه پیدا کنه یا باصدای بلند این کارو بکنیم ممکنه باعث خستگی و سردرد بشه
۳- راه کار بعدی تند خوانیه اگر با تکنیک های تند خوانی آشنابشید و سعی کنید از اون ها بهره ببرید خیلی کمتر دچار حواس پرتی خواهید شد
ایجاد محدودیت زمانی هم بسیار موثره
اگر ذهنتون درگیر باشه ومحدودیت زمانی برای مطالعه داشته باشیم کاملا حواسمون جمع مطلب خواهدبود چون مغزمون میدونه وقت کافی برای تلف کردن نداره و باید نهایت استفاده رو از همین زمان محدود بکنه
کیفیت مطالعه
برای اینکه کیفیت مطالعه امون رو در زمان تعیین شده بسنجیم میتونیم بعد تموم شدن هر مطلب یا پاراگراف یک سری سوالات از خودمون بپرسیم، و سعی کنیم بدون نگاه کردن به متن به اونها پاسخ بدیم
این باعث میشه متوجه بشیم که چقدر تمرکز داشتیم و نیازی به مطالعه دوباره مطلب هست یانه
تمرکز در مطالعه کنکور , مطالعه کنکور, نحوه مطالعه کنکور ,کنکور تجربی, رتبه برتر
, رتبه برتر کنکور ,رتبه برتر کنکور تجربی ,دانشجو داروسازی, مشاور کنکور, مشاوره ی کنکور